|
Психологическая культура Форумы левиртуального общения
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 13.02.2007 23:45 Заголовок сообщения: деградация? |
|
|
Помогите советом, ибо страшно, что петля затянется.
Пару лет назад впала в темную студенческую депрессию, застряла в четырех стенах и в сети. Мучилась головной болью, то бессонницей по нескольку недель, то наоборот, слабостью и спала по 12 часов, забивая на учебу. Потому пошла к невропатологу, которая и заверила меня в моей депрессии, прописала фезамы, грандаксины и кальций и прочих витаминов пачку. Курс до конца не допила - фезам - имхо, вполне аналог снотворного. Да и на учет становится было страшно. Сейчас переехала в другой город, сменила место учебы, работу нашла, вроде все в норме, и сон и настроение, пока я не даю себе остановится, работаю, читаю, гуляю, учусь. Но выдаются выходные, проклятые 10-ти дневные каникулы и наступает пустота и апатия, ни музыки потом не хочется, ни книг, ни общения. и потом, раньше было множество целей - и танцы и иностранные языки, на это хватало сил, а сейчас не могу справится с тем, что начала учить. Безмыслие или наоборот мозговой шум, кроме того начинаю забывать элементарные вещи вроде школьной грамматики, даже любимую географию, которую в институте учу уже 4 года. Еще в общении агрессия, которой я не вижу, но мне на нее если не намекают, то говоря открыто, насколько я изменилась и не в лучшую сторону. И это лучшие друзья! вспоминается книга "Цветы для Элджернона", где деградация и человека и животного сопровождалась приступами агрессии.
Что это? Куда мне с этим? И как привести мозги в тонус? Начать заново учить таблицу умножения и считать в уме?
Боюсь скатиться в свой каменный век, остаться с телевизионной жвачкой в мозгу.
p.s. Если пост слишком личный для форума, стирайте, ладно? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Esty
Зарегистрирован: 17.05.2005 Сообщения: 3383
|
Добавлено: 13.02.2007 23:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Eiertreter,
по-моему, это очень похоже на затяжное сильное переутомление.
Зачем стирать? Проблема такая может быть у многих. Может быть, наши специалисты про это напишут. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталия
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 7574 Откуда: Москва
|
Добавлено: 13.02.2007 23:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Esty пишет: | Eiertreter,по-моему, это очень похоже на затяжное сильное переутомление. |
По-моему, тоже. Это очень похоже на наврастению. Возникает несколько вопросов:
1. Не совсем понятно с невропатологом. Обычно невропатологи не ставят диагноз "депрессия" - это удел исключительно психиатра/психотерапевта (если есть в поликлинике). Как выглядело - "убедил в моей депрессии"?
2. О каком учете шла речь? Больных депрессией на учет (неврологический или психиатрический) не ставят.
3. Чем пугает диагноз "депрессия"? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 14.02.2007 00:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Наталия пишет: |
1. Не совсем понятно с невропатологом. Обычно невропатологи не ставят диагноз "депрессия" - это удел исключительно психиатра/психотерапевта (если есть в поликлинике). Как выглядело - "убедил в моей депрессии"? |
Пошла к врачу чтобы избавиться от бессонницы и головной боли, а мое плохое настроение до разговора с этим врачем депрессией не казалось. Диагноз, вы правы, был не депрессия, а неврастения.
Цитата: | 2. О каком учете шла речь? Больных депрессией на учет (неврологический или психиатрический) не ставят. | Невропатолог в институте.. она упомянула про учет, на который меня "пока никто ставить не будет, но лучше обратится по такому-то адресу за помощью к психологу"
И депрессия действительно пугает выпадением из ... обычного мира что ли. и про антидепрессанты после того, как мне прописали грандаксин, читала много, там, естественно, позитивного ничего не пишут. зависимость, потеря работоспособности, самоубийство как выход... и был у меня знакомый, который таки порезал себе вены, откачали слава богу...
Переутомление... мне кажется, что я ничего не делаю |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 14.02.2007 00:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Esty пишет: |
Зачем стирать? Проблема такая может быть у многих. Может быть, наши специалисты про это напишут. |
Мне казалось, что тут многие пишут про "трудно вставать по утрам", "похудеть", "не лениться" что и правда всеобщие проблемы, а на жизнь жаловаться - это к соседу или модному психоаналитику |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталия
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 7574 Откуда: Москва
|
Добавлено: 14.02.2007 00:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Eiertreter пишет: | Переутомление... мне кажется, что я ничего не делаю |
Это вам только кажется...
Основное переутомление при этом - не от действий, а от мыслей. Называется ведь - неврастения, т.е. нервная слабость.
Недуг это лечится психологами, психотерапевтами или психиатрами. Так что я бы настоятельно рекомендовала взять у невропатолога координаты этого самого психолога. Или найти специалиста самостоятельно.
К сведению - больных неврастенией на учет тоже не ставят - это НЕ ПСИХИЧЕСКОЕ расстройство.
А пока посмотрите вот эту книгу. Многим помогает. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 14.02.2007 01:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо! Помогли разъяснить кое-что. Особенно про пугающий учет. Даже легче стало Прочитаю книжку.. Специалиста побаиваюсь, но пойду, наверное. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталия
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 7574 Откуда: Москва
|
Добавлено: 14.02.2007 01:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Eiertreter пишет: | специалиста побаиваюсь, но пойду, наверное. |
А чего боитесь? На учет не поставят, насильно пить таблетки не заставят, в больницу не положат... Чего бояться?
Согласитесь, в вашем праве решать, что для вас наиболее приемлимо - преодолеть этот страх, но зато избавиться от своих проблем. Или остаться со страхом и с проблемами (в конце-концов, живут же ляюди и с депрессиями, и с неврастениями). Качество жизни при этом страдает, конечно...
Воти спрашивается - чего хотите-то??? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 14.02.2007 01:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Наталия,
Конечно, полноценности хочется, реализовать себя. Да и привыкла справляться со своими внутренними делами сама. Сегодняшняя откровенность - не поверите, целый подвиг
Еще, наверное, устаревший внутренний барьер перед врачами с приставкой "психо", не в обиду им будет сказано.
Будем работать над собой ) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталия
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 7574 Откуда: Москва
|
Добавлено: 14.02.2007 01:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Eiertreter пишет: | Наталия,
конечно, полноценности хочется, реализовать себя. да и привыкла справляться со своими внутренними делами сама. сегодняшняя откровенность - не поверите, целый подвиг |
ИМХО, подвиг удался!
Еще совет - напишите все, чего хочется, на бумажке... И, когда кажется, что хреново, прочитайте и спросите себя - а что ты сделала, чтобы получить это!
Очень помогает!
Да и психолог спросит обязательно - чего вы хотите... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 14.02.2007 01:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Наталия
Спасибо за поддержку и быстрый ответ!
Правда. |
|
Вернуться к началу |
|
|
надежда33
Зарегистрирован: 09.02.2007 Сообщения: 91
|
Добавлено: 28.02.2007 09:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Eiertreter
могу рассказать о своем опыте, мне посчастливилось познакомиться аж с 2 замечательными психотерапевтами, Вы не бойтесь, прислушивайтесь к своим ощущениям, если что , то психотерапевта можно и поменять, мой например сам предложил мне следующего, когда у нас процесс как то встал. Так что не бойтесь, а хороший психотерапевт поможет, не со всем мы сами можем справиться, это нужно реально понять. Дерзайте |
|
Вернуться к началу |
|
|
Леля
Зарегистрирован: 20.09.2005 Сообщения: 290 Откуда: Москва
|
Добавлено: 28.02.2007 12:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | Да и привыкла справляться со своими внутренними делами сама. |
Eiertreter, конечно, это хорошая привычка, но иногда нужна и помощь со стороны. Не все же "бароны Мюнхгаузены", который вытаскивал сам себя из болота за волосы .
Цитата: | и про антидепрессанты после того, как мне прописали грандаксин, читала много, там, естественно, позитивного ничего не пишут. зависимость, потеря работоспособности, самоубийство как выход.. |
А кто не пишет? Если лекарство подобрано корректно, то побочные действия вполне могут быть минимизированы. Тем более, что сейчас появились современные препараты.
Психолог, кстати, не врач! и на учет ставить в принципе не может. И лекарств выписывать тоже не может. По поводу различий между психологом, психотерапевтом и психиатром попробуйте посмотреть вот здесь:
http://www.naritsyn.ru/welcome/faq/index.htm#q1 |
|
Вернуться к началу |
|
|
Igore
Зарегистрирован: 13.03.2007 Сообщения: 184 Откуда: от верблюда
|
Добавлено: 13.03.2007 23:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Загруженность мозга теми проблемами, которые обсуждаются в этой теме. Мне вот интересно, у девушек и у парней подсознание одинаково работает? И вообще все люди умеют общаться со своим подсознанием? Подскажите мне.. По себе сужу и говорю: вообще никогда не общался со своим подсознанием раньше, у многих парней его нет(точнее нет общения с ним). У девушек вот не знаю, поэтому могу дать только такой совет: начни жить сначала Eiertreter(в первую очередь на подсознательном уровне). Мне помогает, кстати переутомление тоже не хилое получаю в процессе учебы. _________________ Я ВЕРНУСЬ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 05.04.2007 18:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Леля,
зато как приятно быть "сам себе молодец".
Спасибо за ссылку!
Наталия,
прочитала книгу "СРЕДСТВО ОТ УСТАЛОСТИ". Не скажу, что придерживалась написанного, но кое-чему научилась. Теперь если чувствую, что нужна передышка, бросаю все и нет меня два дня, хорошо, что есть такая возможность отдыхаю, сплю по 15 часов и больше не упрекаю себя за это и не перед кем не оправдываюсь. В голове проясняется, приоритеты расставляются, лишнее отсеивается.
Igore,
подсознание, кажется, начинает "говорить" как раз во сне. Перед сном настроить себя и возможно, утром все станет проще. Или проанализировать свои сны, чтобы понять, что именно беспокоит.
Жить сначала я начинаю раз в неделю "с понедельника". |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталия
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 7574 Откуда: Москва
|
Добавлено: 05.04.2007 18:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Eiertreter пишет: | Наталия,
прочитала книгу "СРЕДСТВО ОТ УСТАЛОСТИ". Не скажу, что придерживалась написанного, но кое-чему научилась. Теперь если чувствую, что нужна передышка, бросаю все и нет меня два дня, хорошо, что есть такая возможность отдыхаю, сплю по 15 часов и больше не упрекаю себя за это и не перед кем не оправдываюсь. В голове проясняется, приоритеты расставляются, лишнее отсеивается. |
Замечательно!
А теперь попробуйте научиться себя за это ХВАЛИТЬ!
Такую книжку не видели?
http://www.bgshop.ru/description.aspx?product_no=9031116 _________________ Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Леля
Зарегистрирован: 20.09.2005 Сообщения: 290 Откуда: Москва
|
Добавлено: 05.04.2007 18:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: |
Леля,
зато как приятно быть "сам себе молодец".
Спасибо за ссылку!
|
Eiertreter, пожалуйста.
Да, конечно, приятно быть, но надо отдавать себе отчет, что это не всегда реально и разумно. Иногда надо и за помощью обращаться, если это действительно необходимо. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eiertreter
Зарегистрирован: 14.07.2006 Сообщения: 18
|
Добавлено: 07.04.2007 11:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Леля
Наверное в том дело, что не всегда сам понимаешь, что нужна квалифицированная помощь со стороны. Одного только "все плохо" не достаточно. Говорят, если почитать медицинский справочник, можно найти у себя симптомы сотен болезней, которых на самом деле нет. Не понятно, когда пора бить в колокола, не хочется создавать себе и другим несуществующих проблем. Потому и обращаюсь сначала за советом.
Наталия
Нет, такую книжку не видела, автор незнакомый. Попробую |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы У вас нет возможности отвечать на сообщения У вас нет возможности редактировать свои сообщения У вас нет возможности удалять свои сообщения У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|