Психологическая культура

[Селена]

С сайта Евгении Беляковой.

http://www.a-s-t.ru/index.php?page=art&pg=stih

[Inna]

Селена, я поняла этот отрывок так. Зачахнувшие эмоции можно вновь возродить к жизни. И сделать это можно с помощью слов. Мне кажется, здесь речь не об игноре, а о возрождении. Хотя, кажется, я поняла. Ты думаешь, что можно - наоборот, специально "мумифицировать" ненужные эмоции.

[Селена]

Об этом и думаю - может ли человек отключить парализующий страх перед публичными выступлениями, к примеру. Вопрос, конечно, чисто теоретический.

Понимаю, что автор, как психиатр, работающий с шизофрениками, ставила перед собой противоположную задачу - растормошить, оживить. А возможно ли обратное (не во всех случаях, конечно, а под наблюдением), если эмоции медленно сжигают человека.
_________________
Жизнь надо прожить так, чтобы Богу было интересно наблюдать за тобой, иначе он отвернется.

[Anh]

Прошу прощения, что влезаю.
Селена пишет:

[Селена]

Причем тут извинения?

Сжечь дотла эмоции (по поводу работы плохих стихов) можно. У меня такой опыт был. А не влезать в дурные эмоции, чтобы не мешали жить -можно?

Да я тоже не очень понимаю, потому и пишу...
_________________
Жизнь надо прожить так, чтобы Богу было интересно наблюдать за тобой, иначе он отвернется.

[Shtamp]

Тут сама собой напрашивается аналогия. Необходимо разыгрывать публичное выступление с состоянием страха. Это было у Леви еще в ИБД. Там он подобным методом лечил ревность в одной семье. Пишет, что помогло.

[Астра]

[Странница]

[Астра]

[Мария В.]

Мне близок такой поэтапный подход (простите на наукообразность):
- вначале побольше освободить себя, чтобы все эмоции (в том числе немного задавленные) ожили,
- потом дополнительно развить те эмоции, которые приятны и нужны по жизни, в том числе по работе,
- а еще научиться переключать себя с ненужного негатива на то ли другой негатив более нужный, то ли на позитив (он обычно всегда более кстати),
- а потом перестать заниматься своими эмоциями и заняться делами.
Заметила, что много бестолковых и ненужных эмоций у тех, кому нечем заняться. А у людей увлеченных (хотя тоже всякое бывает, тем не менее) большинство эмоций как-то по делу.
_________________
Теплого ветра!

[Kot]

[Shtamp]

[Астра]

[Che_]

Абсолютно любую эмоцию можно отключить. Можно отключить даже боль и инстинкт самосохранения. Главное осознавать отчетливо к чему это приведет и зачем это вам надо.
_________________
Слава тебе, Господи!
Погода - хуже нету. Сяду, что ль, в карету
Да поеду, вдаль кося,
Мораль по свету разнося,
Конец куплету, песня вся.

[Астра]

[Che_]

[Shtamp]

На днях подвернулся случай поуправлять эмоциями, даже два. Возникала обида на знакомых людей. В первом случае, как то отстранился от эмоции. Странное ощущение. Трудно описать. Ну может как эффект термальной границы в жидкости. Это когда в воде возникает как бы прослойка между двумя объемами воды с ощутимой разницей температуры (кстати очень интересное явление). Только в случае с эмоциями более горячая часть меня все-таки на низу, а более холодная наверху. Так как подпитки обиде больше не поступало и требовалось сосредоточиться на деле, то вскорости температуры сравнялись, граница (напряжение) потеряла четкость, и стакан с водой стал опять однородным. На следующий день случай вспоминался вообще безэмоционально. В другой случае попытался логически найти доводы для утихомиривания обиды. Доводы нашлись, правильные на все "сто". Вот только напряжение внутри стало еще сильнее. Было ощущение сродни несправедливости: "Меня обидели, а я тут не обижайся значит? Да, могу не обижаться! А могу и обидеться!" И так как дела для отвлечения не нашлось, напряжение держалось дольше. Правда, на следующий день, все равно уже эмоций воспоминание не вызывало. Но это были случаи средние по тяжести.
Вот что подумалось. Эмоции наши, этот разнотемпературный фон, работает как сила, пркладываемая к движущемуся объекту, помимо той, которая этот объект движет. Иногда вектора сил сонаправлены оказываются, а иногда и нет. Но что в корне может нейтрализовать или вызвать и усилить эту стороннюю силу, так это изначальные установки. Они работают как направляющие. К ним может прижать сильнее или попытаться оторвать, но катить ты все равно будешь по ним. Если ты намеренно настроен на невосприятие действий как обидных, то обидеть тебя довольно трудно. Так же и с радостью и со злостью. "Ищущее" или "отклоняющее" состояние. Какой то предзародыш эмоции.
_________________
Не ври. Делай, что хочешь.
...а хватит сил?

[Михалыch]

[Олег]

Я тоже не понял эту мысль. Разве что заменить слово "разрешить" на "запретить".
ИМХО, эмоция все таки делятся, но не на хорошие/дурные или позитивные/негативные (или такое деление достаточно условно), а на помогающие достичь желанной цели и мешающие это сделать. То есть - разделение возможно только в контексте определенной ситуации. Даже парализующий страх может быть полезным в некоторых случаях (скажем - при встрече с медведем в тайге ). А уж просто страх - тем более. Получается, что избавиться хочется не от страха вообще, а от страха в некоторых ситуациях. А это можно сделать только убедившись, что в этих ситуациях нечего бояться.
_________________
The greatest challenge to any thinker is stating the problem in a way that will allow a solution.
- Bertrand Russell

[Anastasia]

А разве можно что-то запретить себе чувствовать? Например, тот же страх? Можно действовать, так скажем, на этот страх не взирая.
Но запретить эмоцию- я не понимаю, возможно ли это в принципе? Мне кажется, что -нет. А вот отстранится от эмоции, или как это называется, загнать внутрь- запросто.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Олег]

[Михалыch]

[Михалыch]

[Anastasia]

[Rainstorm]