Психологическая культура

[SelfTrainer]

Вот почему-то, мне кажется, что психологи, которые говорят, что они уверенные (или должны быть такими, так как пишут книги про страхи) как-то странно выглядят. Как-то не как все. Даже как будто неуверенные. И голос то-же.
Может это и есть настоящая уверенность, когда чувствуешь себя уверенно, а выглядишь не совсем таким. Может, те которые кажутся очень уверенными, на самом деле не такие? А на самом деле они наигрывают уверенность? И получается это хорошо, потому, что они постоянно на этом зацикленные?

Какое ваше мнение?
Что такое настоящая уверенность, и всегда ли это проявляется внешне?

Спасибо.

[Саша Белочкина]

Я в большинстве случаев уверена в себе. Но это у меня никак не выражается.
Просто я естесственна. Руки не дрожат, глаза не бегают.
Спокойно разговариваю. Если чего-то не знаю, так просто говорю, что не знаю. И улыбаюсь. Даже с незнакомыми людьми.
Думаю, неуверенных людей видно сразу. Они или стесняются и всё время извиняются, или слишком громко и нахально разговаривают, чтобы скрыть неуверенность. ИМХО

[SelfTrainer]

Наверное поднятые брови у мужчин (когда лоб наморщен), тоже знак неуверенности, да? Или не у всех. Я когда боялся показать свой страх, пытался скрыть его засчет создания "наглого" выражения лица, при этом сильно поднимая брови и морща лоб.

[Саша Белочкина]

А попытайтесь ничего не бояться.
Я просто долго думала, почему я боюсь показаться некомпетентной, смешной, навязчивой? Ну, и что здесь такого? Я обычный человек, как все.
Я живу ОДИН РАЗ! Ещё чуть-чуть и всё кончится для меня. И никто не вспомнит, какая я была.
ОДИН РАЗ! А я чего-то боюсь!
Я вообще могу этого не делать, а могу и сделать. Я выбираю.
Потому что вся жизнь просто СОЦИАЛЬНАЯ ИГРА, которую я сама выбираю. Где жить, с кем жить, учиться, не учиться, где работать, как работать и т.д.
Так зачем мне бояться? Откуда эта неуверенность? Ну, не возьмут меня на эту работу? Буду сидеть на парапете, болтать ногами и есть мороженое. А потом пойду устраиваться дальше.
Ну, не понравлюсь я этому человеку? Буду... (смотри выше) А потом встречусь ещё с кем-нибудь.
А захочу - уйду в буддистские монахи!
Жизнь ОДНА, и это СОЦИАЛЬНАЯ ИГРА, придуманная тобой.
Так что, не беспокойся. Живи - играй.

[SelfTrainer]

Но ведь если откажешься от страха, жить станет опасно. Какой-то страх должен оставаться. Или Вы только про мнение людей вокруг?

[Саша Белочкина]

Это я не про мнение людей, это я про свою внутреннюю точку зрения.
Просто если так понимать жизнь, самому себе вот так представлять своё существование, то как-то спокойнее ко всему относишься. И в самые критические моменты, я имею в виду экзамены, устройство на работу, знакомство с человеком, просто не настолько критично волнуешься.
Волнение и страх, конечно, остаётся. Не монахи же мы, буддистские.
Страх за близких, страх в тёмном переулке, волнение за свою жизнь и здоровье. Но как мне кажется не критичное. Я всегда придерживаюсь установки, что когда проблема придёт, тогда за неё и переживать будем. Заранее, только нервы попусту трепать.
А при новом знакомстве я вообще не волнуюсь, только интерес испытываю, какие они эти люди. При экзамене (в юности волновалась)сейчас, если сознательно подхожу к этому делу, значит, нормально подготовилась, значит иду на экзамен как бы между делом. Мне на самом деле в магазин надо, или ещё куда-то там. Щас быстренько сдам и в магазин.
А если не сдаю, то узнаю, когда пересдать можно, и опять что-нибудь себе приятное сделаю. Нервы-то дороже. Что ж я себя единственную гнобить буду.
И ты знаешь, получается. Уже несколько лет так живу.
И самое интересное, что близким со мной легче стало, солнечнее и спокойнее.
Как аутотренинг. Жизнь ОДНА! Я сама выбрала именно эту социальную игру. Надоест. Поменяю.
Иногда смотрю на некоторых людей, мучающихся на работе, в семье, всё время жалующихся на всё. Моя мама всё время жаловалась, что устаёт на грядках. Типа, чёрт бы их побрал эти грядки!
И понимаю, что они не знают, что сами выбрали эту социальную игру и до опупения в неё играют. И не знают, что сами могут её поменять.

[phorus]

Саша, гениально! Что-то мне говорит, что это стоит попробовать Спасибо тебе )

[cesaria]

Саша! Как приятно было прочитать твои сообщения. Столько оптимизма в них. Я тоже недавно пришла к подобным выводам - просто в какой то момент почувствовала что те неприятные чувства которые я испытываю (злость, страх и т.д) - это мой выбор. И если в самом начале остановиться и решить что я этого не хочу - все проходит по другому. С того момента как я это поняла депрессии отступили. Бывает скука, апатия, раздражение - но я знаю что нужно переждать и все будет снова хорошо. Потому что это я выбрала испытывать эти чувства, а не что то извне навязало мне их. Я стала спокойней и уверенней в себе потому что не позволяю больше себе изводиться из-за каких-то мелочей. А переживаешь ведь обычно именно из-за мелочей по большому счету.

[ДKM]

Уверенность есть, но не всегда, я такой неидеальный ))) , в одни моменты я уверен, в другие нет, но показываю уверенность, в третьи неуверен и всем это видно (да бывает я и не скрываю неуверенности).
И мне на это начихать, я такой какой есть, живой!!!

[Саша Белочкина]

[Maratius]

[fifina]

Я тоже недавно пришла к выводу что жизнь одна и надо ее прожить так как ты хочешь, не на кого не оглядываясь, не боясь что-то сделать неправильно...да, я чего-то не умею, ну и что, всему можно научиться, все приходит с опытом....я чег-то незнаю..ну и что, можно узнать..главное должно быть желание, желание жить, а не существовать..что-то не получилось, да ни и ладно,попробуем подругому или в следующий раз, главное жить, жить каждый день, каждую минуту, каждую секунду...Быть собой, не бояться быть смешной, нелепой,не такой как все..быть личностью, выделяться из серой массы, не жить по шаблону..любить себя такой какая ты есть.жить и радоваться жизни.Я стараюсь придерживаться всего этого, и это так здорово!!!!