 |
Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
 Добавлено: 02.05.2009 15:26 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Аморфа пишет: | | А ты с ними настоящая-открытая встречаешься, или в парадной маске? |
Настоящая. Видимо в основом большинство людей я привлекаю своей искренностью и ростотой общения, но искренность не значит открытость. Не могу же я открыться и всех своих душевных монстров выпустить, на бедных, ни вчём ниповинных?..
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 02.05.2009 15:27 Заголовок сообщения: |
|
|
| kosmopolit пишет: |  По мордам этого накрывальщика, по мордам  |
Поддерживаю! А если не послушается - смехом его, как нечистую силу (ещё можно матом  )...
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аморфа
Зарегистрирован: 18.01.2009
Сообщения: 2180
Откуда: Таллинн
|
| Добавлено: 04.05.2009 00:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Космо, хожу и вообще двигаюсь я много. Для меня это не нагрузка и вообще не что-то специальное. И не выброс никакой, просто образ жизни.
Драться мне надо и танцевать (о грустном-личном умолчим). Вот подзаработаю сейчас, обязательно займусь тем или другим, или всем вместе (капоэйра или некоторые из восточных) 
Впрочем, и этого мне, боюсь, мало покажется 
_________________
Ничто не окончательно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аморфа
Зарегистрирован: 18.01.2009
Сообщения: 2180
Откуда: Таллинн
|
| Добавлено: 04.05.2009 00:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Мозаичка, пожалуйста, перечти свои последние посты и подумай-ка своей умненькой головой еще раз. Я о чем-то заикаюсь только потому, что сама все это проходила, и неоднократно.
С искренностью все понятно, это норма человеческого общения, by default.
Открытость опасна, конечно. А с другой стороны, почему еще рядом образуются "не те"? Ну, распугаешь ты их - велика ли потеря?
Те, кому ты нужна настоящая, кто способен по-настоящему принять, не разбегутся.
Попробуй таки побыть среди людей совсем настоящей, без подстройки и оглядки. Ручаюсь, не так страшны окажутся твои черти, как ты их малюешь
_________________
Ничто не окончательно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Alonsa
Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 4331
Откуда: Санкт-Петербург
|
| Добавлено: 04.05.2009 01:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Та же дребедень... и тоже первого мая меня "накрыло"... Резко теряется чувствительность - эт у меня-то, кинестетика старого! Обычно такое только спьяну случается, а тут - мертвецки трезвая ведь была, хоть и праздник.
Помочь может холодная вода. И не из душа, а из ведра или тазика. Не надо совсем ледяную, важно чтобы просто холодная и достаточно резко вылитая.
Самый экстрим - облиться из трехлитровой бутыли с газировкой. Вот эту лучше холодную.
После этого, само собой, не обжираться и не пить - организму и так бяки хватает...
На этот раз мне на воздержание пороху не хватила, но завтра все-таки рискну.
Ну и, естественно, ногами его, ногами, депряк этот! "Марш гулять спортивным шагом"... Вот тут я точно сильно сглупила - можно ведь было полгорода обойти, а я в монитор пялилась...
Ладно, как говорится, на ошибках учатся. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 04.05.2009 10:20 Заголовок сообщения: |
|
|
| Аморфа пишет: | Открытость опасна, конечно. А с другой стороны, почему еще рядом образуются "не те"? Ну, распугаешь ты их - велика ли потеря?
Те, кому ты нужна настоящая, кто способен по-настоящему принять, не разбегутся. |
Ты тоже не поняла  , у меня есть и такие и другие. Есть близкие друзья, самые близкие, сокровенные, а есть такие с которыми сближают противоположности. Иногда это приятно, чтобы провести время, но иногда становится утомительным. А расставаться с людьми я не люблю без очень уважительных причин, и не испытываю такого желания. Я хочу расширить круг общения, а вовсе не сузить.
Друзья и вообще люди, их жизни, сейчас (и уже давно) помогают мне выбираться из скорлупы самозависимости. Так что важен любой встречный-поперечный, а не только друг.
И искренняя я со всеми, более чем, а открытость... Если нет потребности в полной открытости, тогда "нафига козе баян?"?
З. Ы. В интернете быть открытой даже легче, чяем в реале. Многим, наверное...
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 04.05.2009 10:21 Заголовок сообщения: |
|
|
| Аморфа пишет: | | (капоэйра или некоторые из восточных) |
А почему капоэйра? А какие именно из восточных  
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dimasis
Зарегистрирован: 24.04.2009
Сообщения: 31
Откуда: Тюменская обл
|
| Добавлено: 04.05.2009 19:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Блин, Мозайка и все депрессняки, как у вас получается жить,а не существовать в таком мире. Не знаю как себе помочь,родителей довожу (а они такие хорошие),мама почти каждый плачет . Довожу тем, что ничего не делаю практически,на работу тоже забиваю, с друзьями стал меньше общаться,девушка моя переживает-как то подбадривает, любит меня,но у меня чувства испарились. Мой психиатр говорил,мол если чувства не будут появляться,какие-то антидепры другие попоробоать стоит, но как-то не верится. Стал любить одиночество,но понимаю что так нельзя и делаю себе токо хуже, но ....... Всё меньше и меньше остаётся ярких красок.... И не кому поплакаться ...... В 25 лет считаю себя инвалидом, со стороны на меня посмотришь-хороший здоровый парень,а духовно идёт деградация. Спасаюсь интернет играми (но чувствою что идёт не во благо) и спортзалом. В сознании вечный вопрос как так можно жить ? Голова практически постоянно занята дерессивными мыслями - как их вывести не знаешь ....
_________________
Смерть стоит того,
чтобы жить, А любовь стоит того, чтобы ждать... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dimasis
Зарегистрирован: 24.04.2009
Сообщения: 31
Откуда: Тюменская обл
|
| Добавлено: 04.05.2009 19:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Сижу вот за компом-инет юзаю, а что творится в мире вообще пофигу, хоть ядерная война-и думаешь лучше бы началась-хоть умрешь по человечески,не суицидом ........
_________________
Смерть стоит того,
чтобы жить, А любовь стоит того, чтобы ждать... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Alonsa
Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 4331
Откуда: Санкт-Петербург
|
| Добавлено: 04.05.2009 20:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Так и шел бы поплакать... куда-нибудь...
Ведь сказал вам:
Оставьте меня.
В поле. Средь мрака. Плакать.
(Ф.Гарсиа Лорка)
Выберись куда-нибудь, где народу нет! Обними какую-нибудь сосну... это тебе не монитор нюхать! И - плачь себе на здоровье (в прямом смысле слова). Эти слезы быстро просохнут, следов не останется... Никто ничего не узнают, так что за имидж свой не боись!
Черт! Написала - и самой к соснам захотелось...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аморфа
Зарегистрирован: 18.01.2009
Сообщения: 2180
Откуда: Таллинн
|
| Добавлено: 04.05.2009 21:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Мозаичка, прости ради Бога, если что не так прочитала... Избыточное общение сильно утомляет, конечно. Надо дозировать. Иначе может получиться оборотная сторона медали: такая не-самозависимость, что просто теряешь себя, устаешь до потери всяких чувств, и сама себе уже не нужна и не интересна, и окружающим - дальним ли, ближним - соответственно. Все хорошо в меру и в свое время!
_________________
Ничто не окончательно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аморфа
Зарегистрирован: 18.01.2009
Сообщения: 2180
Откуда: Таллинн
|
| Добавлено: 04.05.2009 21:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Капоэйра - как сочетание драки с танцем, очень динамичное и пластическое (для меня - серьезное испытание, совсем негибкая, тем интереснее). Из восточных: пробовала нят-нам (вьетнамская школа), присматриваюсь к айкидо. Больше "своих" вариантов пока не увидела, но и не спец, конечно
Китайские кажутся то слишком медленными, темперамент не мой, то слишком жесткими (японцы в большинстве однозначно для меня жестковаты, могу увлечься, получатся травмы и конфликты вместо кайфа)
_________________
Ничто не окончательно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аморфа
Зарегистрирован: 18.01.2009
Сообщения: 2180
Откуда: Таллинн
|
| Добавлено: 04.05.2009 21:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Димасис,
попробуйте хоть как-то сойти с привычного круга, сделать что-нибудь необычное для себя, не важно - полезное или бессмысленное. И так понемногу каждый день... Краски проявятся, обязательно!
_________________
Ничто не окончательно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 05.05.2009 12:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| Dimasis пишет: | | Блин, Мозайка и все депрессняки, как у вас получается жить,а не существовать в таком мире. Не знаю как себе помочь,родителей довожу (а они такие хорошие),мама почти каждый плачет . Довожу тем, что ничего не делаю практически,на работу тоже забиваю, с друзьями стал меньше общаться,девушка моя переживает-как то подбадривает, любит меня,но у меня чувства испарились. Мой психиатр говорил,мол если чувства не будут появляться,какие-то антидепры другие попоробоать стоит, но как-то не верится. |
Психиатр прав. Антидепров много - пробуйте, пробуйте и побуйте. Видите, мы все живём и даже шутим в этой теме, хоть мы и депрессивники. Степень депресси у всех, к счастью разная, поэтому те, кого засасало не так глубоко, могут помогать другим, вытаскивая их из болота. Потом, часто приходится меняться ролями.
Меняйте лекарства, меняйте занятия. В чём ваша главная проблема - воля? ИМХО - Насилие над собой в депрессию бессмыссленно, но и расслабляться, превращаясь в амёбу, - не менее вредно. Вы просто пробуйте. Вот Алонса дала хороший совет: поплакать в лесу где никто не видит. Стесняетесь слёз? Вы, скорее всего, о них не пожалеете, а вспомните с благодарностью. Я запрещала себе плакать несколько лет, пока слёзы не прорвались все одним разом, в метро. Аморфа подсказала, как сойти с привычного круга. Если не знаете как, можно обсудить в этой теме. Я так делала. Помогает даже при острой депре. Как вы обычно реагируете на предложения друзей и родственников: "развейся", "развлекись", "а ну займись делом, брось свои фантазии  !" (ненужное вычеркнуть, нужное - добавить ). Если испытываете бессилие и злость, замыкаетесь и думаете об одиночестве, думаете что вас не понимают - Значит, скорее всего, вы воспрниняли их советы как насилие. А вместо насилия можно просто пробовать, без чувств (если трудно чувствовать) и почти без мыслей. Я обычно говорю себе: "я только попробую, хуже - точно не будет". И обычно бывает лучше. Если сначала эта "игра" начинается равнодушно и кажется бессмысленной (кстати, соверешнно не важно, верите вы в её смысл или нет), то потом, обычно появляется радость эксперимента и желания повторять и продолжать, а это первый знак, что депра отступает.
Кстати помните "памятку для депрессивных" Тёплой, на первых страницах этой темы? Я распечатала её себе на бумагу.[/b]
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dimasis
Зарегистрирован: 24.04.2009
Сообщения: 31
Откуда: Тюменская обл
|
| Добавлено: 05.05.2009 20:35 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | Кстати помните "памятку для депрессивных" Тёплой, на первых страницах этой темы? Я распечатала её себе на бумагу. |
На счёт поплакаться я не так написал,плакаться уже перестал,т к не облегчает. Нет у меня в реале к кем можно пообщаться на такую тему,хоть здесь на форуме напряжение снимаю  А когда общаюсь с знакомыми чувствою себя не в своей тарелке и от этого ещё тяжелее становится. Развлечения как-то двойственно проходят у меня,вроде как и нет ничего страшного,играем в боулинг,сидим в кафе- как и раньше,но с др стороны всё новое,новый мир под названием депра-ощущаю дискофорт. Как та раньше писала депра + панич атаки, страхи - вот что мешает жить. Сейчас заново перечитал первые страницы и чё-то не пойму про какую памятку ,Мозайка, говоришь. Конечно чтение в этой теме приносит положительные плоды, начинаешь задумываться, что есть кому-то хуже чем тебе и вроде недепрессивные планы в голове начинают созревать. Спс всем за информацию,надо потихонку выкарабкываться !!!
Вот может кому-то пригодится одно из хороших упражнений при депрессии,которое называется "Сейчас я осазнаю" :
Идём,едим ли мы ,например, по улице и говорим следующее (лучше вслух):
1 этап : Сейчас я осазнаю,что вижу 5-этажный дом синего цвета;сейчас я осазнаю,что чувствую холодный ветер;сейчас я осазнаю,что слышу пение птичек и тд (т.е. придумываем что видим,слышим) время 1-2 минуты;
2 этап : Сейчас я осазную,что у меня чё-то бурчит в животе (т.е. прислушиваемся к своему организму и произносим всё это дело) время 1-2 минуты;
3 этап Возврат на 1-2 минуты к своим мыслям;
4 этап - тоже самое как и при 1 этапе
Т.е это упражнение направленно на отвлечение нас от депрессивных мыслей (по себе знаю что иду поникнув голову и ловлю депра постоянно),работает отлично - проверено, токо я к примеру ленюсь его всегда делать.[/quote]
_________________
Смерть стоит того,
чтобы жить, А любовь стоит того, чтобы ждать... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аморфа
Зарегистрирован: 18.01.2009
Сообщения: 2180
Откуда: Таллинн
|
| Добавлено: 05.05.2009 22:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Димасис, привет!
Мне тоже в реале поговорить не с кем, но я к этому привыкла и не расстраиваюсь на этот счет. Падууумаешь, поговорить! Вот хорошо помолчать с кем-то - это намного реже встречается и для меня ценнее
Насчет приемов переключения осознания: предлагаю более радикальный, с явным сдвигом точки сборки (извиняюсь за терминологию). Попробуйте прожить денек с завязанными глазами, не особо уклоняясь от повседневных дел, максимально самстоятельно. Или левой рукой вместо правой, или просто с одной рукой. Скучно не будет
_________________
Ничто не окончательно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 05.05.2009 22:44 Заголовок сообщения: |
|
|
| Dimasis пишет: |
Вот может кому-то пригодится одно из хороших упражнений при депрессии,которое называется "Сейчас я осазнаю" :
Идём,едим ли мы ,например, по улице и говорим следующее (лучше вслух):
1 этап : Сейчас я осазнаю,что вижу 5-этажный дом синего цвета;сейчас я осазнаю,что чувствую холодный ветер;сейчас я осазнаю,что слышу пение птичек и тд (т.е. придумываем что видим,слышим) время 1-2 минуты;
2 этап : Сейчас я осазную,что у меня чё-то бурчит в животе (т.е. прислушиваемся к своему организму и произносим всё это дело) время 1-2 минуты;
3 этап Возврат на 1-2 минуты к своим мыслям;
4 этап - тоже самое как и при 1 этапе
Т.е это упражнение направленно на отвлечение нас от депрессивных мыслей (по себе знаю что иду поникнув голову и ловлю депра постоянно),работает отлично - проверено, токо я к примеру ленюсь его всегда делать. |
[/quote]
Но хоть раз делал? Или только ленился?
Упражнение интересное, похоже на буддийские упражнения на озарения. Но не вижу прямой связи с депрой. Хотя мысли привести в порядок можно, тревогу прогнать. Это уже не маловажно.
И вообще, товарищи депрессивные, делитесь техниками (у кого есть конечно). А я пока напряжённо чешу в затылке ...
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dimasis
Зарегистрирован: 24.04.2009
Сообщения: 31
Откуда: Тюменская обл
|
| Добавлено: 06.05.2009 16:05 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | Но хоть раз делал? Или только ленился?
Упражнение интересное, похоже на буддийские упражнения на озарения. Но не вижу прямой связи с депрой. Хотя мысли привести в порядок можно, тревогу прогнать. Это уже не маловажно.
И вообще, товарищи депрессивные, делитесь техниками (у кого есть конечно). А я пока напряжённо чешу в затылке ... |
[/quote]
Конечно делал,а с депрой прямая связь,не помню Курпатов или Леви тоже писали,что во время простого гуляния и тт надо отвлекаться,послушать пение птичек,чувствовать как ступаешь ножками и тд.А данное упражнение как раз на это и создано (меня мой психотерапевт учил).Памятку Теплой читал,но как-то смысл упустил,спасиб за напоминание-тоже распечатаю-хуже всё равно не будет
_________________
Смерть стоит того,
чтобы жить, А любовь стоит того, чтобы ждать... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dimasis
Зарегистрирован: 24.04.2009
Сообщения: 31
Откуда: Тюменская обл
|
| Добавлено: 06.05.2009 16:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Мозайка, вроде ты упомянала про велосипед,реально помогают катания ? чувствую что мне не хватает чего-то такого ........ если я просто гуляю,то блин всё равно ловлю нехорошие мысли ........ вот и думаю тож велик купить
_________________
Смерть стоит того,
чтобы жить, А любовь стоит того, чтобы ждать... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 06.05.2009 16:14 Заголовок сообщения: |
|
|
А я сегодня заснула в шесть часов, встала в десять утра. Ночью во мне плясали эндорфины (от удачного творчества) было не до сна. И никакой депресси, только лёгкая устлость. Думала, что не смогу подняться вообще.
Теперь с опозданием отмечаю незамысловатый факт . Тем больше выражаешь себя - тем меньше депрессии. Бездейтсвие и лень - лучшее удобрение для неё. Так что когда подступает и накрывает, пока не поздно - делать, делать и делать, что угодно Я уже провела несколько экспериментов. Можно петь (хорошо, плохо - не важно, хоть реветь мотором, только чтобы выходила негативная энергия, или вливалась позитивная), можно взяться за физуху, можно выскочить из дому и пойти куда глаза глядят, или поехать, куда давно собирался, но откладывал. Такая встряска вовремя остановит депру. Но это только пока не накрыло, пока враг за воротами.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Alonsa
Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 4331
Откуда: Санкт-Петербург
|
| Добавлено: 06.05.2009 16:18 Заголовок сообщения: |
|
|
От мыслей лично мое средство: гуляя - пой! Напевай. Можно совсем под нос. Не обязательно даже что-нибудь осмысленное. Может быть, это сначала даже и не к чему. Можно совсем уж абракадабру, набор слогов. Главное - не останавливаться, постоянно занимать чем-нибудь язык, выдавать первое, что придет на ум. Сначала напряг. Потом может быть и неловко - такие иногда "перлы" прут, что радуешься, если никто не услышал. Потом - до лампочки становится. В какой-то момент поймаешь кайф от того, что овладел ситуацией. Мысли какие-то могут и крутиться, но - где-то на периферии, и они настолько несущественными кажутся!
Кстати, под эту игру и стихи сочинять можно... потом. Главное не относиться к этому делу не всерьез, а точно так же, как к "абракадабре".
Внимание - никакого плеера! Отвлекает. Есть риск погрязнуть сначала в слушании, а потом опять в собственных мыслях. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dimasis
Зарегистрирован: 24.04.2009
Сообщения: 31
Откуда: Тюменская обл
|
| Добавлено: 06.05.2009 16:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Форумчане, напишите , свои ощущения про антидепрессанты, а имеено кто переставал их употреблять, как без них любимых ?
_________________
Смерть стоит того,
чтобы жить, А любовь стоит того, чтобы ждать... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 06.05.2009 16:23 Заголовок сообщения: |
|
|
| Dimasis пишет: | | Мозайка, вроде ты упомянала про велосипед,реально помогают катания ? чувствую что мне не хватает чего-то такого ........ если я просто гуляю,то блин всё равно ловлю нехорошие мысли ........ вот и думаю тож велик купить |
Нет, я не упоминала, потому что у меня нет и никогда не было велосипеда , в дальнейшем тоже хочу купить и научиться кататься. Мне помогает катания на роликах, особенно быстрое, чтобы как следует разогнать кровь. И помогает свежий воздух в целом. Можно сказать, я зависима от свежего воздуха, но бываю на нём крайне мало. Но больше всего я зависима от адреналина (об этом почти во всех моих постах). Эту тему я открыла зимой, в жёсткую депру, когда была слишком ограничена в каратэ из-за обострения в суставах, ещё не зная, что тему ждёт такой успех.
Делай что угодно, всё что тебе нравится, всё что улучшает настроение! В депрессию, нет большей ценности, чем хорошее настроение, и если он возникает ХОТЯ БЫ ОТЧЕГО-ТО - береги каждую каплю. К навязчивым мыслям это так же, в какой-то мере относится. Но тут я плохой советчик, так как сама фигово с ними справляюсь . Но если справляюсь, то помогают в первую очередь аффермации и медитации (если в этот момент не возбуждена), а если возбуждена - любой адреналин.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 06.05.2009 16:32 Заголовок сообщения: |
|
|
| Alonsa пишет: | | От мыслей лично мое средство: гуляя - пой! Напевай. Можно совсем под нос. Не обязательно даже что-нибудь осмысленное. Может быть, это сначала даже и не к чему. Можно совсем уж абракадабру, набор слогов. Главное - не останавливаться, постоянно занимать чем-нибудь язык, выдавать первое, что придет на ум. |
В десятку! Я так всегда делаю - безпроигрышный вариант. Когда накрывает ночью - пою ночью, могу испугать соседей  , но мне моё состояние важней. Впрочем соседи не против моего пения, они сами люди музыкальные и ночью иногда играют на фоно. Молчать просят, только если у них спит ребёнок. На улице пою и громко и тихо, и с плеером в ушах и без плеера. В уединённых местах могу спокойно в полный голос петь. Абракадабру как-то не люблю , но зато сочиняю музыку к аффермациям и пою аффермации собственного сочинения. Гораздо эффективнее, чем бубунить под нос, но это, конечно, только дома.
Можно сочинять музыку к стихам, особенно классическим, выходит смешно. Можно вообще издеваться над стихами и прозой, создавая что-то вроде рэпа  (я не любитель рэпа, но что не придумаешь, чтобы спастись от депры?). Петь перед зеркалом я уже советовала Аморфе. В общем музыка - целое поле для экспериментов.
З. Ы. ...Эх, и когда я караоке, наконец-то, заведу
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
