Психологическая культура

[ksiy]

Я амитриптилин уже 7лет пью.Он мне нифига не помогает,но врач говорит-пей,ты просто не чувствуешь,а он помогает.Ещё пью нейролептик.Хотела отказаться,но не получается.Без них страх сильный.А у вас душевная боль от чего была,не просто тай же?
_________________
И вновь продолжается бой.

[Чеви]

Мне нейролептик неплохо страх снимал, но сейчас не знаю - привыкание уже, что ли. Я не знаю - то ли правда у меня такая ненависть к работе, то ли это просто отрицательные эмоции нашли такой выход. В лучшем случае (как сейчас) - мне терпимо. А этой зимой у меня просто во первых было отчаянье от того, что темно, а потом просто сил не было - ходить в эту контору :-S. Еще кризис среднего возраста прибавляется - чувство, что я занимаюсь совершенно обезьяньей работой, когда у меня действительно есть способности, которые так просто нет сил и времени реализовывать! Я рисование забросила, рукоделие практически только по праздникам. И плюс просто очень тяжелый коллектив, пришли новые люди :-S.
Амитриптилин позволяет забыться, но я пила много - 2,5 таблетки в день.
Сейчас у меня просвет . Я навожу шмон в квартире, покупаю одежки!)) Опять же - полгода на вокал хожу - это вообще сказочное занятие! Вообще музыка очень лечит, если есть возможность - походите на концерты - потом никакие страхи и тоска не прошибают .

[ksiy]

Пусть сияет ярко солнце с высоты,В день 8е марта сбудутся мечты!
_________________
И вновь продолжается бой.

[ksiy]

я живу в маленьком узбекском городе.Концерты бывают 1раз в месяц,да и то уровень не высокий.У вас наверное коллектив тяжёлый,оттого вам и плохо на работе.А я любила свою работу,всегда музыка,всегда в движении,творческий подход.Прошло 13лет,как я уволилась,а я до сих пор скучаю.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Чеви]

А на преподавательскую деятельность нет возможности пойти? Например - в детский сад, музыкальные занятия проводить? Или что-то с частными уроками?
Вообще как-то странно - зачем семь лет пить одни и те же лекарства, если не помогает?

...А я считала, что вся эта тревожность - следствие жизни в большом городе, и вот жила бы я где-нибудь в горной деревне - и никаких таблеток не надо бы...

Коллектив обычный, просто мне вообще тяжело с людьми :-S.

С праздником! У нас сегодня снег, но все равно - зиму пережили! Впереди листики, солнышко, лето, босоножки!))

[август14]

Как, однако, темка разрослась и пополнилась новыми персонажцами!
С весной, однако! Но еще и лыжи актуальны, и зима не "пережита", а " прожита" в самой сердцевинке ( Чеви, почему зиму не любишь?! )
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[Чеви]

Я темноту не переношу - крыша шататься начинает, неприятное состояние.

[август14]

[август14]

Но - продолжая-таки темку- какой это кайф ( привет, Чеви!) испечь с утра чудный хлеб, не из пакетика. вымыть полы в квартирке, ползая в качестве фитнесса на карачках. Потом и на фитнесс сходить с массажиком.
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[Дымок]

С праздником, товарищи женщины! Весеннего настроения в любое время года!)

[ksiy]

[ksiy]

[Чеви]

[Дымок]

[ksiy]

Для меня норма это работа,муж,ребёнок.С радостью уходить на работу и с радостью возвращаться домой.Насчёт суицида,бывает такое состояние,легче умереть и НЕ чувствовать этого страха.Такая паника.
_________________
И вновь продолжается бой.

[ksiy]

После такого мощного лечения новопоссит врятли поможет.
_________________
И вновь продолжается бой.

[ksiy]

После такого мощного лечения новопоссит врятли поможет.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Чеви]

[август14]

[ksiy]

Была у психологов,всё не те.А сейчас не в состоянии.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Чеви]

[Чеви]

Владимир Львович эмигрировал?(((( А я все жду, когда он опять на Безтаблетках будет .

[ksiy]

читаю книги.
_________________
И вновь продолжается бой.

[ksiy]

Путешествие в поисках себя-тяжело читать.
_________________
И вновь продолжается бой.

[Дымок]

Для успешного противостояния страхам и разного рода паническим атакам (по моим наблюдениям ) необходимы:
1. ВЕРА. В себя. В мир, который нас окружает. В доброе начало. В Бога... Положительная вера. Уверенность.
Сомнения, мнительность, неуверенность, отрицательная вера питают страхи. Об этом можно у ВЛ найти. И я с ним полностью согласен (как тут не согласиться ). Например: http://www.levi.ru/vot/list.php?id_catalog=88
2. ЗДРАВЫЙ РАССУДОК. Трезвое мышление, ум. Понимание беспочвенности страхов.
3. СМЕЛОСТЬ.
Она не нужна, не обязательна, если есть вера.
За смелость "отвечает" наше сознание.

Вера - это подсознательное чувство. А подсознание - вещь глубинная...Воздействовать можно через наше сознание. Оптимизм, самовнушение, медитация, молитва, аутотренинг, гипноз и просто добрая мысль.
ИМХО)